Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1068 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 60,63g | Hh: 75,61g.
Aamiainen: Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Marmorkuchen. Päivällinen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Gewürzte Schweinesteaks. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|