Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1013 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 48,03g | Hh: 121,10g.
Aamiainen: Магнит Банан, Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Energy Life Конфеты, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Päivällinen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|