Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
809 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 50,98g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Эко Зефир, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|