Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1975 kcal
|
Rasva: 100,52g | Prot: 75,01g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аисфер Правильное Молоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Слобода Майонез, Салат из Крабовых Палочек. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|