Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1805 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 85,10g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Чиабатта, Избенка Козье Молоко, Яйцо, Спаржа. Lounas: Каравай-СВ Чиабатта, Gea Масло Тыквенное, Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная, Глобус Форель Мурманская. Päivällinen: Каравай-СВ Чиабатта, ВкусВилл Фарш из Кролика, Hortex Две Фасоли. Välipalat/Muut: Ghirardelli Шоколад 100%, Коньяк, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Хурма, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Lactica Греческий Йогурт, Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|