Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
962 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 72,96g | Hh: 77,67g.
Aamiainen: Tassimo Americano, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Адреналин Раш Ягодная Энергия, ВкусВилл Рикотта. Lounas: Tassimo Americano, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Соло Рикотта 40%. Päivällinen: Рубленый Чеснок, Морковь, Свеклы, Вешенки, Помидоры, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|