Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1606 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 71,80g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: Президент Сметана 30%, Сырники Домашние. Lounas: Говядина Тушеная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Janarat Имам Баялды. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hungry_owl
|