Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1185 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 46,72g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Frisian Flag Kental Manis, Mangga, Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fungsitanah
|