Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1478 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 71,45g | Hh: 80,60g.
Aamiainen: Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бутерброд с Красной Икрой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Омлет или Яичница с Колбасой, Зебра Пирог. Päivällinen: Крупеник Рисовый, Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|