|
на домашних)))
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1693 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 61,87g | Hh: 228,26g.
Aamiainen: Мария Печенье, Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Сыр Сулугуни, Мария Печенье, Яблоко. Päivällinen: Курабье, Коломенское Лаваш Тандырный, Мещерские Росы Молоко Отборное, Хурма, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Мандарины, Хурма, Курабье. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|