Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1741 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 42,11g | Hh: 7,82g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареное Яйцо, Кофе, Рублевский МПЗ Бекон. Lounas: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Папа Может Ветчина с Индейкой, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Päivällinen: Водка, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|