Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
2081 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 101,10g | Hh: 266,15g.
Aamiainen: Subway Pollo estilo Teriyaki, Subway Pizza Sub. Lounas: Leche (Leche Entera), Kiwi, Peras, Higos, Guayaba. Päivällinen: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Helado de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|