Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1167 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 105,54g | Hh: 110,64g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Телятина Отварная, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|