Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
829 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 49,36g | Hh: 93,03g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. Lounas: Limonada Baja en Calorías, Sushi con Verduras y Mariscos. Päivällinen: Bucanero Alitas de Pollo Adobadas Sabor Bbq. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|