Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1525 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 64,80g | Hh: 126,18g.
Aamiainen: Sports Research Collagen Peptides, Fried Egg, Kiwi salsa. Päivällinen: Cassava flour tortillas, Kiwi salsa, Carnitas tacos. Välipalat/Muut: Sun-Rype Fruit Source. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|