Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1691 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 72,45g | Hh: 184,89g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Омлет с Молоком. Lounas: Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Drive Энергетик, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|