Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1284 kcal
|
Rasva: 89,59g | Prot: 73,58g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Freezer Fruits Mix de Berries, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Lounas: Lechuga, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate. Päivällinen: Champiñones, Aguacate, Navarro Queso Panela, Huevo Frito sin Grasa. Välipalat/Muut: Navarro Queso Panela. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Al fin!! La dieta keto esta funcionando 🖤🖤😎🥩🥑🥥🥓🍳
22 marras 20 jäseneltä: paullette979
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paullette979
|