|
34.1!!
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1693 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 99,32g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический, Магнит Банан, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lounas: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Кабачок, Тыква, Морковь. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Ичалки Сыр Диетический. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|