Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1174 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 57,38g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Lounas: Акконд Три-О, Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Вареное Яйцо, Кофе, Хлеб Бородинский, ВИК Грудинка Оригинальная, Окей Свинина Карбонад, Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|