Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
526 kcal
|
Rasva: 14,67g | Prot: 27,77g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 삶은 계란흰자, 사과, 비트, 아마씨, 삶은 당근, 볶은 아마씨, 저지방우유, 오트밀. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|