Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
2014 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 150,90g | Hh: 257,70g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: BreadTalk Cheese Cake, Sunpride Banana, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YourAngeloo
|