|
thanks god
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
838 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 32,70g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lounas: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaretha16
|