|
🍚
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1347 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 91,79g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: お粥, 高野豆腐. Lounas: 高野豆腐, ささみ, お粥. Päivällinen: 高野豆腐, 味噌汁, タラ, お粥. Välipalat/Muut: 米粉パン, 飴, 栄屋乳業 こだわり極プリン. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|