|
Guten Morgen & guten Start in die neue Woche ☕🙋🏻♀️
🤦🏻♀️
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1259 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 88,27g | Hh: 86,66g.
Aamiainen: Tomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gutes Land Tilsiter, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Eiweißbrot. Lounas: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter. Päivällinen: Schafskäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RanAnDenSpeck73
|