Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 62,71g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд , ВкусВилл Творог Детский 5%, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|