Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
2400 kcal
|
Rasva: 110,50g | Prot: 53,06g | Hh: 313,95g.
Aamiainen: Мандарины, Haas Горчица Баварская, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Рублевский МПЗ Баринок Свиной, Мясновъ Багет Французский Классический. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Лук, Тыква, Мистраль Рис Арборио. Päivällinen: Мандарины, Банан, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Вафли, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|