Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
968 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 47,17g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Томатный Сок. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|