|
Ну вот тебе и бабушка юрьев день+250 я так по вам скучалаааааа😃. Ну что это и далжно было случится. Колораж повышают. Идём дальше. Удачи мне🌹🌹🌹
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1647 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 74,97g | Hh: 233,48g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, Увелка Каша Пять Злаков. Lounas: Помидоры, Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлеб Дарницкий, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Бульон из Индейки. Päivällinen: Батон Нарезной, Ветчина, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Prisma Яблоко Антоновка, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Галочка, ты все сумеешь🌹Удачи!
23 marras 20 jäseneltä: ELENA 12345678
|
Лена спасибо. Вот вчера упала вывехнула плечевой сустав. Операция по выстоновлению прошла успешна теперь 2 недели домашний орест😃
23 marras 20 jäseneltä: galochka1960
|
Галочка! Восстанавливайся! И аккуратней. Пусть все быстро заживет!
23 marras 20 jäseneltä: ELENA 12345678
|
Спасибо Леночка. Буду стараться. 🌹🌹🌹
24 marras 20 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|