|
🙏🏼
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
807 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 27,32g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Susamlı Simit. Lounas: Kısır. Välipalat/Muut: Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|