Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
782 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 79,87g | Hh: 77,91g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Lounas: Metzgerfrisch Schweinebraten, Ja! Krautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|