Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1705 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 79,23g | Hh: 174,03g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Макси Палочки Кукурузные Сладкие, Кофе с Молоком. Lounas: Драники с Мясом, Виктория Курица в Лаваше. Päivällinen: Драники с Мясом, Виктория Курица в Лаваше. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое, Чай с Лимоном, Скумбрия Холодного Копчения, Виноград, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|