Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 50,80g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Dolce Gusto Lungo. Lounas: Maille Vinaigrette Legere, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Champignons, Bonduelle Duo de Quinoa et Pois Doux, Pierre Martinet Thaï Pâtes Poulet Rôti Gingembre Sésame, Carottes. Päivällinen: Dolce Gusto Tea Latte, Danone Yaourt 1919 Citron, E.Leclerc Pain de Campagne , Oeuf sur le Plat. Välipalat/Muut: Carrefour Amandes . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sailoromain
|