Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1481 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 72,33g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Мёд, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Ярмарка Крупа Кукурузная, Рахат Казахстанский Шоколад. Lounas: Брынза, Оливковое Масло, Тыква, Яйцо, Ярмарка Перловка . Välipalat/Muut: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Чернослив, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|