Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1207 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 119,26g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе с Молоком. Lounas: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Щука Жареная, Зеленый Чай, Карусель Солянка Капустная Овощная. Päivällinen: Сухари, Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Бела Слада Мягкая Карамель, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|