Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1101 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 46,61g | Hh: 62,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сахар, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Альмак Сосиски Венские. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|