Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1078 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 67,00g | Hh: 88,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ермолино Блинчики с Мясом , Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная (АЛ), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|