Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1326 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 60,58g | Hh: 165,04g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Мандарины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хамса. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Песочное Печенье, Сыр Колбасный, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|