Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1932 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 90,07g | Hh: 234,76g.
Aamiainen: Пудинг шоколадный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Denmax Сыр Чанах, Королек, Помидоры. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Королек, Бежин Луг Кефир 2,5%, Пюре из персиков, Можайское Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|