|
Bordel de conneries que je fais n’importe quoi et que j’en ai marre
J’arrive plus à me prendre en main
Aucune motivation
En plus téléTravail donc double peine 😖😖😖
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1697 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 59,37g | Hh: 244,62g.
Aamiainen: Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Pural Pain au Tournesol, Elle & Vire Carré Frais 0%, Nescafé Cappuccino Caramel. Lounas: Auchan Avocat, Poires, Carrefour Pain de Campagne, Soupe de Pommes de Terre. Päivällinen: Danone Danette Végétal Chocolat , Leerdammer Original, Carrefour Pain de Campagne, Soupe de Pommes de Terre. Välipalat/Muut: Thé (Brassé), Béghin Say Sucre de Canne. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|