Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
871 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 25,00g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, Семга Слабосоленая. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Китайские Традиции Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Rich Вишневый Сок, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|