Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1381 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 66,68g | Hh: 122,37g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft. Lounas: Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein , Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Harvest Basket Salzkartoffeln, Maggi Rahmsoße zu Braten. Päivällinen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Saganaki. Välipalat/Muut: Hosta Mr. Tom, Spitzbuben. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|