Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
3617 kcal
|
Rasva: 194,65g | Prot: 129,10g | Hh: 337,77g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лавина Хлеб Пикантный, Heinz Сырный Соус, Жареное Филе Свинины. Lounas: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага . Päivällinen: Акконд Десерт Фараделла, Славянка Ореховый Тортик, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|