Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
2558 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 129,95g | Hh: 360,82g.
Aamiainen: Cookies pistacchio e cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. Lounas: Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , Voiello Penne Rigate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Päivällinen: Arachidi Pralinate, Eurospin Arachidi Tostate, Kraft Sottilette Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Fesa di Tacchino. Välipalat/Muut: Arachidi Pralinate, Milk Yogurt Magro Zero Grassi (Ago), Cookies pistacchio e cioccolato, Grancereale Cereali Croccanti Classico. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|