Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
498 kcal
|
Rasva: 9,70g | Prot: 73,14g | Hh: 35,25g.
Aamiainen: Maggi Klare Gemüsebrühe. Lounas: Mondo Italiano Gemüsemischung Italienische Art, Rosenkohl, Harzer Harzer Roller. lisää...
|
|
1973 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schupferratz
|