Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1361 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 88,53g | Hh: 201,03g.
Aamiainen: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Lounas: Pere Abate, Cavolfiore, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Piselli (Sgocciolati, in Scatola). Päivällinen: Clementine, Zucchine, Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore, Pane Integrale, Orogel Passato di Verdure. Välipalat/Muut: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panda sincero
|