Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
463 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 13,14g | Hh: 68,30g.
Aamiainen: Kelly's Corn Flakes. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Çiğ Köfte, Yaşam Yağlı Gevrek, Çikolatalı Sufle. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 06azminsonu
|