Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1385 kcal
|
Rasva: 114,29g | Prot: 54,83g | Hh: 17,40g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Good Food Орех Макадамия, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливковое Масло, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Мираторг Шейка Свиная , Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Сердце Куриное, Оливковое Масло, Гастроном Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|