Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2013
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 68,49g | Hh: 318,11g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Валио Йогурт Фруктовый, Яблоко, Мёд, Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Банан. Lounas: Гречка Отварная, Яшкино Вафли Сливочные, Верес Кабачковая Икра, Яблоко. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Миндаль, Грейпфрут, Яблоко, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|