Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
456 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 30,74g | Hh: 49,81g.
Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Нескафе Капучино. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|