Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
727 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 50,48g | Hh: 85,84g.
Lounas: Fitini Pflaumen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Päivällinen: Callowfit Fancy Garlic, Eisbergsalat, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Cocktailtomaten, Salatgurke. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|